Практически одну треть жизни, человек проводит в состоянии сна. При этом от того насколько комфортно человек спит в ночное время, зависит общее самочувствие организма, жизненный тонус и настроение человека на протяжении всего светового дня.

По этой причине бытует множество различных советов и учений, как правильно спать, начиная от учения фэн-шуй и заканчивая методиками известных врачей ортопедов или сомнологов.

Однако, наиболее частый вопрос, связанный со сном, это — почему нельзя спать ногами к двери? При этом существует несколько причин, связанных как с суевериями, так и с практическими медицинскими предпосылками.

Суеверное объяснение — почему нельзя спать ногами к двери

В большинстве религий и верований дверной проем является своеобразным порталом в другое измерение. К примеру, староверы считали, что через дверной проем в помещение могут проникнуть злые демоны и утащить спящего человека в свой астральный мир. В христианстве, усопшего или покойника принято выносить из помещения исключительно ногами вперед, а человека живого, но нуждающегося, например, в транспортировке в больницу, выносят из комнаты всегда головой вперед.

В философии фэн-шуй, считается, что кровать или спальное ложе должно быть обязательно изголовьем, так как человек проводит в кровати около одной третей части своей жизни, и даже в состоянии сна должен быть обращен к действующим стихиям. Спать ногами к двери не рекомендуется и в других мировых религиях, например в исламе или буддизме. Конечно, данные утверждения, прежде всего, основаны на религиозных верованиях и никак не подтверждены с научной точки зрения, однако если люди верят, значит, в этом есть какой-то смысл.

Медицинское объяснение — почему нельзя спать ногами к двери

В состоянии сна многие процессы в организме человека замедляются. Например, дыхание становится равномерным, а венозное кровяное давление уменьшается, так как мышцы организма находятся в неподвижном расслабленном состоянии. Учитывая эти факторы, человек находящийся в состоянии сна может просто замерзнуть, и при этом не выходить из состояния сна, что может привести к банальной простуде, насморку или мокроте в горле. Дверной же проем, практически всегда является источником сквозняка – перемещения холодной массы воздуха в пределах помещения.

Между прочим, не рекомендуется спать ногами не только к дверному проему, но также и к окну, так как даже возле плотно закрытого окна, температура воздуха на 1-3 градуса меньше общей температуры в помещении. В идеале, когда кровать располагается на расстоянии в 100-150 см от оконного проема и  параллельно дверному проему. При таком положении кровати, на нижние конечности спящего не будут воздействовать холодные потоки воздуха, что позволит спать столько, сколько захочется, не боясь простудиться.

{module Советуем также подписаться}

{module ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ}

{module ДИРЕКТ В СЕРЕДИНЕ ТЕКСТА}

{module НИЖНИЙ ОТ КЕКСА}

{module СОЦСЕТИ}

{module ГОЛОСОВАНИЕ}